La importancia de mantener un aire puro en nuestro entorno
Los factores externos nocivos con los cuales tenemos que lidiar diariamente afectan o merman nuestra calidad de vida poco a poco, puede que en un principio no nos demos cuenta, pero la realidad es que así es. Sin duda nuestra dermis 
es una parte importante de nuestro cuerpo y apariencia en general, ya no solo las mujeres cuidan de él con recelo, sino que los varones se están empezando a dar cuenta que cuidar nuestra piel es importante, y que hay elementos puntuales que nos ayudan a tener una dermis de calidad, como la alimentación, uso de productos humectantes, factores climatológicos y de contaminación y hasta los cambios de humor.
El aire puro es esencial hoy día para obtener una oxigenación más adecuada en nuestro cuerpo y sistema como tal, y eso empieza desde el mismo hogar, ya que es complicado controlar lo que sucede en el mundo exterior. Vamos a describir como un aire viciado o contaminado incide directamente en la piel de nuestro rostro y cuerpo.
La mayoría de los dermatólogos aseveran que la contaminación de la ciudad puede provocar afecciones en nuestra dermis. Los principales problemas son acné, sequedad de piel, sensibilidad extrema, decoloración, arrugas, entre otros. La toxicidad del ambiente es
un gran influyente, de hecho China, como sabemos, posee la polución más severa del planeta, precisamente la ausencia de aire puro han llevado a diversas empresas a crear productos que ayuden a sobrellevar tal contaminación, como mascarillas especiales e incluso aire puro embotellado, a ese grado se está llegando, y no es la única ciudad que padece algo así; todas las grandes urbes en el mundo son susceptibles a dichas condiciones, aunque en menor medida, pero con el pasar del tiempo puede ir empeorando la situación.
Nuestra piel al no verse protegida por la polución de la ciudad, empezará a tornarse en efectos negativos de oxidación, con lo cual la piel se deshidrata en demasía. Asimismo nuestros poros resultan incididos a tal grado que se obstruyen por completo, dando como consecuencia la aparición de imperfecciones como puntos negros, espinillas, granos, eccemas y demás cuestiones.
Se dice que las partículas más nocivas que se encuentran suspendidas en la atmósfera son las de dióxido de nitrógeno (NO2), dióxido de azufre (SO2) y ozono troposférico, que se genera de los óxidos de nitrógeno (NOx) y otros compuestos volátiles (COV), derivados a su vez de la quema de combustibles.
Consejos para purificar nuestro aire y cuidar nuestra dermis
Ya sabiendo esto, podemos enumerar algunos consejos puntuales que servirá para contrarrestar los efectos negativos de la polución en nuestra piel.
- Rutina de hidratación. Es preponderante que siempre nos apeguemos a una rutina para mantenernos siempre hidratados, por ejemplo tomar mucha agua, y recurrir a humectantes especiales, si se puede, lo más naturales que sean, lo último que queremos son más químicos en nuestro rostro.
- Es fundamental que empecemos por higienizar nuestro espacio, hogar u oficina de forma consciente. Igualmente hay que lavarnos y exfoliarnos la cara en las noches, es necesario eliminar las impurezas que se nos juntan en la superficie de la dermis.
- Purificación del aire. Ya sea por métodos de ventilación natural o artificial, en el uso de ciertas plantas y hasta en la utilización de purificadores de aire o humidificadores, es trascendental mantener nuestro espacio siempre aireado, con una circulación y regeneración constante del aire que respiramos.
- Tomar baños de vapor con regularidad ayuda a que las toxinas salgan desde lo profundo de nuestro cuerpo, esta es una alternativa que se está usando cada vez más.
- Por último, una alimentación balanceada con los siete grupos de alimentos, poniendo énfasis en frutas y verduras nos ayudarán mucho a mantener un sistema corporal más sano, que se verá reflejado en nuestra piel.